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Fitness für Dich & Dein Baby!

Der vier Monate alte Moritz hat Spaß. Er lacht und gibt glucksende Geräusche von sich, während seine Mutter Sabine sich mit einem Handtuch den Schweiß von der Stirn wischt. Mit einem speziell hierfür entwickelten Gurt wird der kleine Moritz an ihrem Körper gehalten. Sein Gewicht nutzt Sabine gerade für ihre Kräftigungsübung, während Moritz die stetige Bewegung und den Kontakt zu seiner Mama genießt. Mit weiteren Mamas und ihren Babys, die alle zwischen drei und sieben Monate alt sind, nimmt Sabine gerade an einer fitdankbaby®-Stunde teil.

Fitness und Baby, das war bisher gleichbedeutend mit einer Entscheidung. Das soll sich mit diesem neuen Konzept ändern. Doch was ist so neu, so besonders an diesem Konzept?

Die Kurse vereinen zweierlei: Fitnesstraining für die Mamas und spielerische Übungen für die Babys. Das Baby ist nicht nur dabei – es ist ein wichtiger Teil der Stunde. Bei allen Übungen wird es mit einbezogen; Langeweile kommt so garantiert nicht auf. Nur in einer solch lockeren und entspannten Atmosphäre kann dann auch ein effektives Training stattfinden. Neben dem Training der klassischen Problemzonen werden auch Übungen für den Rücken und den Beckenboden gemacht – aufbauend auf die Rückbildungskurse.


 

“Uns ist es wichtig, dass die Mamas einfach am Ball bleiben. Viele Frauen fanden bisher nicht genug Motivation, Sport zu treiben und verpassen dann über viele Jahre den Anschluss. fitdankbaby® ermöglicht ihnen eine unkomplizierte und zudem mitreißende und effektive Möglichkeit, ihren Körper wieder in Form zu bringen. Wie nebenbei erfahren sie auch etwas über die Entwicklung ihres Babys, knüpfen Kontakte und tauschen sich aus. Das kommt der ganzen Familie auch langfristig zugute”, so Rebecca Köhler, Entwicklerin des Konzeptes

fitdankbaby

Ein neues Konzept für die Fitness von Müttern nach der Rückbildung.
Erleben Sie ein Fitness-Programm gemeinsam mit Ihrem Baby!

Maximale Teilnehmerzahl pro Kurs 10 Mamas!

*
Tag
Beginnt am
von
bis
wie oft
Tanzlehrer/in
Honorar

Anmeldung offen
Mittwoch
24.10.2018
09:45
11:00
9 x 75 Minuten
Anna Stegmaier
€ 90.00
Anmeldung

Anmeldung offen
Donnerstag
25.10.2018
11:00
12:15
9 x 75 Minuten
Anna Stegmaier
€ 90.00
Anmeldung

Anmeldung offen
Dienstag
20.11.2018
10:30
11:45
9 x 75 Minuten
Anna Stegmaier
€ 90.00
Anmeldung

Anmeldung offen
Donnerstag
29.11.2018
09:30
10:45
9 x 75 Minuten
Anna Stegmaier
€ 90.00
Anmeldung

Anmeldung offen
Dienstag
08.01.2019
09:00
10:30
9 x 90 Minuten
Anna Stegmaier
€ 90.00
Anmeldung

Anmeldung offen
Mittwoch
16.01.2019
09:45
11:15
9 x 90 Minuten
Anna Stegmaier
€ 90.00
Anmeldung

Anmeldung offen
Dienstag
05.02.2019
10:30
12:00
9 x 90 Minuten
Anna Stegmaier
€ 90.00
Anmeldung

Anmeldung offen
Dienstag
19.03.2019
09:00
10:30
9 x 90 Minuten
Anna Stegmaier
€ 90.00
Anmeldung

Anmeldung offen
Mittwoch
27.03.2019
09:45
11:15
9 x 90 Minuten
Anna Stegmaier
€ 90.00
Anmeldung

Unsere Teilnahmebedingungen   -   Während der Schulferien findet kein Unterricht statt.